Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 240,55g.
Frühstück: Saure Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Lisani Schmelzkäse mit Gouda, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Frischkäse, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Paprika, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane, Sweetland Lakritz Bären. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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