|
Still no alcohol. But Whataburger and Fried Chicken yesterday... lol Stayed under my caloric intake though!
|
105,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: coffee, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, sugar cookie, banana. Mittagessen: Water (Bottled), doritos ranch, Pepperjack Cheese, 6" Club. Abendessen: bud light, spanish rice, refried beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), thin mints. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|