robert scholten's Notizen, 05 Nov 16

Na al die feestjes, valt me niet tegen.
118,9 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2016:
1101 kcal Fett: 39,60g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 87,31g.   Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Pistolet, Aldi Pulled Pork Barbecue. Abendessen: Pulled Pork, Pistolet. Snacks/Sonstiges: AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Hoogvliet Verse Rookworst. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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robert scholten's Gewichtsverlauf


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