Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Pams Toasted Muesli, Tea, Banana, Yoghurt. Mittagessen: Multigrain Bread, Flora Light, Hard-Boiled Egg, Fresh Ham. Abendessen: Roasted Vegetables, Greek Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled), Anchor Cottage Cheese with Chives, Coffee with Skim Milk, Arnott's Cruskits Light. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gwenny70's Gewichtsverlauf
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