Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Магнит Хлеб Бородинский, Русское Море Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Карась, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло, Морковь. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка, 4 Сезона Слива без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|