Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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133,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Crystal Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water, Great Value Green Olives with Pimento, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Combos Pizzeria Pretzel, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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