Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 8,01g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: homemade bread, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Mittagessen: light wheat bread, bacos, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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