Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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120,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Great Value Original Liquid Eggs, Lean Smoked Turkey Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). Mittagessen: Grilled Chicken Thigh. Abendessen: Grilled Vegetable Skewer, Mesquite Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Grilled Vegetable Skewer, Cookies n' Creme Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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