Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Nutella Nutella, Putenwurst, Butter-Croissants, Gekochtes Ei. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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