Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 11,86g | Kohlh: 63,44g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Rotkohl, Karottensalat, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lacroix Doppelte Kraftbrühe. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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