Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Bananas, Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Pork Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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