Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 262,42g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nescau Nescau com Leite, Perdigão Mortadela, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Toscana, Petybon Macarrão Parafuso. Abendessen: Perdigão Mortadela, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Margarina, Padaria Pão Francês, Bubbaloo Chiclete. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden und 45 Minuten, Gesang - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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hennyrezende's Gewichtsverlauf
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