Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3080 kcal
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Fett: 133,39g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 339,57g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Kukurydza, Hellmanns Majonez Oryginalny, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Jajko, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Zupa Krem z Dyni, Wedel Mieszanka Wedlowska, Muffinka, Gulasz Wołowy, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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paskins007's Gewichtsverlauf
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