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my weight loss is minimal. I hope to see change and weight loss soon. I am getting frustrated.
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118,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Original, ON 100% Whey, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Light Ranch Dressing, Mushrooms, tuna, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Black Beans, Asparagus (Drained Solids, Canned), Cut Green Beans, Chicken Breast, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: sugar free parfait, Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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