Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 264,19g.
Frühstück: Pumpkin Spice Creamer, Sweet 'N Low, Decaffeinated Coffee, Light & Fit Greek - Strawberry, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Special K Frutas Rojas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Light Three Cheese Ranch Dressing, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Water, Ball Park Hot Dog Bun. Abendessen: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: M&M's White Chocolate Peppermint M&M's. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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