Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 170,71g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Mittagessen: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Petto di Pollo. Abendessen: Petto di Pollo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Fiocchi d'avena, Petto di Pollo, Petto di Pollo. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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