Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 252,93g.
Frühstück: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Zucker, Mondamin Feine Speisestärke, Weißkohl, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Sojasoße, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Hostess Twinkies, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Fruity Stixx, Aldi Milch Mäuse, Choceur Dreemy Mini, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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