Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
|
110,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
564 kcal
|
Fett: 31,83g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 1,68g.
Frühstück: Spiegelei. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Aldi Flying Power Sugar Free (Flasche). mehr...
|
|
3522 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
redred76's Gewichtsverlauf
|