Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 106,93g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 368,68g.
Frühstück: Special K (AUS). Mittagessen: Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread, Tasty Cheese, Chutney, Margarine, Tomatoes, Corned Beef. Abendessen: Chinese Beef Black Been, Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Red Rock Deli Honey Soy Chicken, Oranges, Pink Lady Apples, Chocolate Milk (Whole), Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added). mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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