Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 1,55g | Kohlh: 7,44g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Dez 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Wünsche ich Dir auch. Am Wochenende etwas Alkohol getrunken und schon schwankt das Gewicht. Jetzt muss ich die Woche wieder diszplinerter sein. Guten Start in die Woche.
19 Dez 16 vom Mitglied: timon.peters
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Danke wünsche ich dir auch feiern du Weihnachten mit deiner Familie
19 Dez 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Ja - werde Weihnachten mit meiner Familie feiern. Du doch sicher auch, oder? Das viele gute Essen ist immer sehr schwierig zu kontrollieren :-)
21 Dez 16 vom Mitglied: timon.peters
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ich habe meine Familie und keinen Freund
21 Dez 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Rosa, du betonst immer keinen Freund zu haben. Davon geht die Welt nun auch nicht unter und man kann doch auch ohne glücklich sein!
Räume dem doch nicht so viel Platz und Bitterkeit ein.
Rappel dich auf und genieße das Leben.
21 Dez 16 vom Mitglied: näschen87
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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