Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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104,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 113,29g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Coffee, Garlic. Mittagessen: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Pickles, Green Olives, Miracle Noodle Miracle Rice, Ramon chili. Abendessen: Organic Girl Super Greens, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Miracle Noodle Miracle Rice, Ramon chili, Muenster Cheese, Foster Farms Buffalo Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Vodka, Foster Farms Buffalo Hot Wings, Egg. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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