Nog maar 1 kilo naar mijn eerste doel!
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106 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Pruimenjam, Dieetella Dieetella Light, Wasa Cracker Sesam. Mittagessen: Kipkerrie, AH Gesuikerde Donuts, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Abendessen: AH Varkensfiletlapjes, Nasi Goreng, Bami. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Vanille Vla, Baklava. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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