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Gained three lbs in 24 hrs. Expecting some day to day variation. I'm drinking more water and less diet soda so I am guessing some of that is water weight. I's only day 5 so I'm not discouraged.
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151,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 141,74g | Eiw: 208,70g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: scrambled eggs mcdonalds, sausage patty mcdonalds. Mittagessen: sour cream, butter, cauliflower, mashed, chuck roast. Abendessen: Szechuan Spicy Stir Fry Sauce, broccoli, sirloin. Snacks/Sonstiges: fiber choice, egg, hard Boiled, Beef Bites, slim jim, sugar free Jello, pork rinds. mehr...
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3801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Don't fret. There are a lot of reasons why the scale could be off. If you are following the diet properly, drinking enough water, getting in your caloric minimum, etc... then you will see those numbers drop.
11 Feb 10 vom Mitglied: kmartin
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kmartin, Thanks for the encouragement.
12 Feb 10 vom Mitglied: KzooPackFan
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KzooPackFan's Gewichtsverlauf
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