Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012
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70,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: whole wheat and flax pita, Blueberries, apple, half and half, cottage cheese, coffee. Mittagessen: sandwich pepperoni, whole wheat and flax pita, cheddar cheese, kens buttermilk ranch dressing, liptons diet green tea, hannaford turkey breast, fresh express leaf green romaine. Abendessen: Barbecue Sauce, chicken drumstick, squash, green beans with almonds, cauliflower, cream cheese, butter. Snacks/Sonstiges: blueberries, Carb Smart Vanilla Ice Cream, atkins day break peanut butter fudge crisp bar, half and half, tea. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on a brand new low! You're workin' hard in 2012. You should feel very, very proud. Just a measly 11.2 to goal!
15 Jan 12 vom Mitglied: Sandy701
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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