timon.peters's Notizen, 03 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017

87,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg. Still to go: 7,5 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2017:

554 kcal

Fett: 36,80g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 35,37g. Frühstück: Nutella Nutella, Putenwurst, Butter, Butter-Croissants, Gekochtes Ei. mehr...

2591 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...

Zunahme von 6,1 kg pro Woche

Kommentare

Hi wie geht es dir

03 Jan 17 vom Mitglied: 1 Rosa 5

Gut, danke, hoffe Dir auch. Muss nun langsam wieder mehr diszipliniert essen.

05 Jan 17 vom Mitglied: timon.peters


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