Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Basmati Rice, Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brie Cheese, Tia Rosa Flour Tortillas, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Piccadilly Salmon Patties, Trader Joe's Premium Salmon Patties, Salmon Cake or Patty, Marburger Farm Dairy Gourmet Buttermilk, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, White Table Wine. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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