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ahh the power of fasting.
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Cacao Butter, Kerrygold Grass Fed Butter, Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee. Mittagessen: Renew Life Organic Triple Fiber, Bob's Red Mill Potato Starch, Trader Joe's American Style Kobe Beef Burgers, Basil, Garlic, Avocado Vegetable Oil, Tomatoes, Foster Farms Buffalo Hot Wings. Abendessen: Mulled Wine, SFH Pure Whey Protein, Shiner Shiner Bock, Champagne, Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Ramon chili, Superhuman Carb Shock, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Brie Cheese, Egg White, Celery, Foster Farms Buffalo Hot Wings. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 26 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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