Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 243,41g.
Mittagessen: Yogurette Yogurette, Buttella Sonnenblumen Öl, Ei, Nudeln (Gekocht), Body Attack Yambam. Abendessen: Gut & Günstig Salzstangen, Kaufland Putenbrustfilet, Kornmark Volkorntoast, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Bunter Früchte Korb, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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