Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Увелка Крупа Ячневая, Кета, Наши Кулинары Рассольник. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Песочное Печенье, Коркунов Конфета, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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*пупсик*'s Gewichtsverlauf
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