johncrumpton's Notizen, 11 Jan 17

Going low carb, this is the water weight. Also did some cardio on the exercise bike and weights.
73,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 8,4 kg pro Woche


Kommentare 
Wow great loss! 
11 Jan 17 vom Mitglied: bowd65
Well done 
11 Jan 17 vom Mitglied: Mrs Maths

     
 

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