Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Champignons, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Cucina Pizzabrot, Parmesan (Geschreddert), Spinat, Brokkoli, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Vapiano Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Edeka Mascarpone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dajana Athanassiu's Gewichtsverlauf
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