Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Fuji Apples, Plums, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute), Poached Egg, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Abendessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Philadelphia 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Milk (Whole Milk), America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks - 2%, Harvest Snaps Snapea Crisps Black Pepper, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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