paskins007's Notizen, 14 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
79,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2017:
3288 kcal Fett: 149,47g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 347,28g.   Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Nutella Nutella, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Oliwa z Oliwek, Radix-Bis Płatki Owsiane, Banan, Masło, Jajko. Abendessen: Pepsi Pepsi (Puszka), Da Grasso Pizza Capriciosa. Snacks/Sonstiges: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Mlekpol Twaróg Tłusty. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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