Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lijnzaad Zaden. Mittagessen: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lijnzaad Zaden. Abendessen: AH Varkensrollade Gekruid, Linessa Mozzarella Light, Aviko Aardappelbolletjes, Gesneden Ham, Witlof. Snacks/Sonstiges: Maître Paul Mini Tompouce, Geroosterde Gezouten Pinda's, Rivella Rivella, Gekookt Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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