Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2010
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Milk (Nonfat), instant oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: salmon, broccoli, roasted potato, iceburg lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), cherry tomato, cucumber. Abendessen: Brown Rice, Broccoli, Chicken Meat (Roasting). Snacks/Sonstiges: melba toast. mehr...
|
|
2883 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittycox's Gewichtsverlauf
|