Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 274,88g.
Frühstück: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Milfina Kondensmilch, Mondamin Feine Speisestärke, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Möhren, Rote Paprika, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Haribo Lakritz Schnecken, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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