Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
121,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Mocha. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Salmon. Abendessen: Advocare Friendly Mustard Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peloponnese Kalamata Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Water, Water, Celery, Almond Butter, Water, Water, Advocare Spark on The Go, Water, Water, Water, Advocare Spark on The Go. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|