Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich, Hofmaier Lachsschinken, REWE Vollkorn Toast. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Himbeere, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Mischgemüse, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Heinz Tomato Ketchup 50%, REWE Bio Emmentaler, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dajana Athanassiu's Gewichtsverlauf
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