Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1098 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Mittagessen: Beets, King's Kimchi, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Cathy *Canned Red Salmon. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Nabisco Triscuit Crackers Original. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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