Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 164,34g | Kohlh: 332,06g.
Frühstück: eggs, eggo syrup, fiber one pancake, silk vanilla light, kashi crisp. Mittagessen: frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives. Abendessen: extra firm tofu, kraft cheddar cheese, summer squash, zucchini, scallions, salsa, tomatoe. Snacks/Sonstiges: doritos original, oreos, 8th continent, chobani greek blueberry, baby carrots, silk light vanilla, peter pan honey roasted. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MamaShea2009's Gewichtsverlauf
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