Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2012
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Fiber Capsules, Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Beef Steak, Tomatoes, Spinach. Mittagessen: Blueberries, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Abendessen: Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Red Table Wine, Hummus, Rice Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Eschmidt01's Gewichtsverlauf
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