Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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114,8 kg
Bisher verloren: 71,2 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 39,53g.
Frühstück: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Dole Whole Mushrooms, Vinaigrette Dressing, Nancy's Deli Spirals - Club Sandwich. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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