Gestern Schwimmtraining und abends Lauftraining. Allein durch den Sport 1000 Kalorien verbrannt. Insgesamt weit unter ETB geblieben. Und... interessiert es die Waage?...Nö Stillstand...
|
86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 322,93g.
Frühstück: Pflaumen, Haferdrink, Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Nudeln, DM Bio Pesto Basilico. Abendessen: Leerdammer Original, Graubrot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Effekte kommen manchmal versetzt. Nicht entmutigen lassen!
27 Jan 17 vom Mitglied: LennyNero
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blutzwente's Gewichtsverlauf
|