Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Kochschinken, REWE Vollkorn Toast. Mittagessen: Knorr Salat Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tintenfisch, Weißbrot, Erbsen, Karotten, Garnelen, Kupfer Spanferkelbraten. Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio, Cucina Pizzabrot, REWE Blattspinat, Brokkoli, Garnelen, Vapiano Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Maracujasaft, Speiseeis, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dajana Athanassiu's Gewichtsverlauf
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