Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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113,7 kg
Bisher verloren: 72,3 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Our Family Grade A Large Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Kraft American Cheese Slice. Mittagessen: Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Great Value Green Olives with Pimento, Red onion tuna fish salad. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Libby's Sweet Peas. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Stonemill Kitchens Spinach Dip with Greek Yogurt, Celery, Great Lakes Smoked Meats Original Smokies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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