Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Mittagessen: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), C1000 Halfvolle Frietsaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Aldi Gemberkoek, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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