Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1409 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Mittagessen: German Sunflower Bread, Trader Joe's Skipjack Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Alvarado Street Essential, Best Foods Mayonnaise. Abendessen: Cauliflower, Cathy Chopped Salad 2 cups, Cathy Grass Fed Beef 15%, Sesame Seed Salad Dressing. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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