Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Paradise Chicken Salad. Abendessen: broccoli, Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: peanuts in shell, wine, hard boiled egg. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soulnoid's Gewichtsverlauf
|