Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 101,02g | Eiw: 189,91g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Camembert, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Sonnentau Landernte Honig, Banane, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Merry Marmelade Himbeere. Mittagessen: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Charlotte, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Rinderhackfleisch, Champignons. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Rührei. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|