Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Mittagessen: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kawan Food Chapati, Cathy *Canned Pink Salmon, Cathy Chopped Salad 2 cups. Abendessen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cauliflower, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Beef Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Nabisco Triscuit Crackers Original, White Table Wine. mehr...
|
|
2709 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|